このサイトの専門性・信頼の根拠
Jogtime は「運動・栄養・社会参加」というフレイル予防の3本柱を、 臨床経験18年の理学療法士が監修する専門メディアです。
このページでは、監修者としての資格・活動歴・臨床実績を解説し、 なぜこの情報が信頼できるかを明示します。
監修者略歴
- 理学療法士（国家資格）
- 臨床経験：18年以上
- 対応症例：60,000単位以上の臨床経験
- 専門：介護予防、フレイル評価、動作分析
- 地域支援活動：地域包括ケア・健康教室・講演歴あり
専門性の根拠（ガイドライン・学術）
Jogtime の情報は、以下のような国内外のガイドラインや学術的視点に基づいています：
- フレイル予防の3本柱（運動・栄養・社会参加）という構造的視点
- 厚生労働省「介護予防・フレイル予防ガイドライン」など公的ガイドライン
- 専門学会・研究論文に基づく知見
現場での実践例
フレイル予防は単なる理論ではありません。これまで
- 地域包括支援センターの健康教室
- 高齢者サロンでの運動指導
- 家族支援の介入計画立案
など、臨床と地域活動の両面で多数の支援実績があります。
Jogtime が目指すこと
情報発信としては、単なるノウハウではなく 読者が「自分で実践し、生活に変化が出せる」ことを目標にしています。
監修者からのメッセージ
人生100年時代、健康寿命を延ばす鍵は予防にあります。 日々の小さな積み重ねが、将来の自立した生活につながります。
