社会参加– category –
このカテゴリでは、孤立を防ぎ、「つながり × 運動 × 心の健康」をテーマにした情報をまとめています。
外出機会・趣味・IT活用などによって身体機能・認知機能・意欲を高める方法を理学療法士としての視点から解説しています。
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地域活動は健康に効果があるのか｜理学療法士が体と心への影響をやさしく解説
「地域のサロンや体操教室、参加してみたいけど、本当に意味があるのかな」そう感じたことはありませんか。 運動は大切とわかっていても、わざわざ外に出て人の集まりに行くのは、少し気が重いこともあります。 でも、地域活動には運動だけでは得られない... -
孤立は健康リスクになる｜高齢者の体と心に起きる変化を理学療法士が解説
「最近、親の様子がなんとなく変わった気がする」そう感じたとき、もしかすると「孤立」が背景にあるかもしれません。 孤立は、目に見えにくいものです。誰かに相談しているわけでもなく、困っていると訴えるわけでもない。気づいたときには、体も心も、少... -
社会参加がフレイルを防ぐ理由｜つながりが体と心を守るしくみを理学療法士が解説
「社会参加が大切」とよく言われるけれど、なぜ社会参加がフレイルと関係するのか、いまひとつよくわからない——そう感じている方も多いのではないでしょうか。 結論から言うと、社会参加はフレイル予防に効果があります。 結論から言うと、社会参加の減少... -
社会参加とは何か｜高齢者の健康を守る「つながり」の意味を理学療法士が解説
「社会参加が大切」とよく聞くけれど、具体的に何をすることなのかよくわからない——そう感じている方は少なくないのではないでしょうか。 社会参加とは何かを一言で言うと、「人・場所・役割とのつながりを持つこと」です。 「ボランティアでもしないとい... -
【社会参加】つながりとITで孤独を防ぐ｜脳と体を若く保つフレイル予防の新習慣
「外に出る理由」が減っていませんか？ 定年後、仕事という役割が一区切りついたあと、 「用事がないから外出しない」「人と話す機会が減った」 そんな変化を感じている方は少なくありません。理学療法士として多くの方と関わる中で実感するのは、 身体機...
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