心理面– category –

うつ病があると何事にも億劫になってしまい、物事に対する関心も少なくなってしまいます。   そのため、うつ病の人の中には、運動が効果があると聞いたことがあっても運動をするのが難しいと考える人がいます。   そんな人でもできる運動につい...