生活習慣– category –
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生活習慣
「健康」と出た方へ | 今の元気を保つために、これから意識しておきたいこと
「健康」と出て、ホッとした方へ フレイルチェックの結果が「健康」だったとき、 ひとまず安心した まだ大丈夫だと思えた そんな気持ちになった方もいると思います。 理学療法士として現場でお話をしていても、この結果を見て、少し表情がやわらぐ方は多い... -
生活習慣
「プレフレイル」と出た方へ | 今から始めたい、無理のない予防の考え方と行動
「まだ大丈夫だけど、少し気になる」方へ フレイルチェックの結果を見て、 フレイルではないけれど まったく問題なし、でもない そんな「プレフレイル」という結果に、少し引っかかりを感じた方も多いのではないでしょうか。 理学療法士として現場でお話を... -
生活習慣
フレイルの方を支えるご家族へ | 転倒を防ぎ、生活を守るためにできる関わり方
「何かしてあげたほうがいいのかな」と感じている方へ 親や配偶者がフレイルと判定されたと聞くと、 転ばないか心配 無理をさせてはいけない気がする でも、動かさない方がいいのかも分からない そんな戸惑いを感じる方は、とても多いです。 理学療法士と... -
生活習慣
フレイルと判定された方へ | 無理をしない運動の始め方と、毎日の中でできること
「フレイルですね」と言われて、不安になった方へ フレイルと聞くと、「このまま弱っていくのでは」「もう元には戻らないのでは」と心配になる方も多いと思います。 理学療法士として現場でお話を聞いていると、フレイル=すぐに寝たきりになると感じてし...
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