フレイル予防をするべき生活背景を持つ人や地域特性に応じた対策を解説– 自分に当てはまるフレイル対策 –

このカテゴリでは、理学療法士の立場から「フレイル予防」をテーマに、生活背景や地域特性に応じた具体的な対策を解説しています。

フレイルとは、年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態へと進みやすくなる過程のことです。しかし、フレイルは「早く気づき、正しく対策すれば防げる状態」でもあります。

本カテゴリでは、
・一人暮らし高齢者
・配偶者の介護をしている方
・退職後に活動量が減った方
・運転をやめた直後の方
といった【対象別】の視点や、

岡山・倉敷・三原・尾道など【地域の生活環境】を踏まえた記事を通して、
「自分に当てはまるフレイル対策」を見つけられる構成にしています。

ご自身やご家族の状況に近い記事から、ぜひ読み進めてみてください。