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このカテゴリでは、理学療法士が教える「歩行・バランス・筋力維持」に関する情報をまとめています。
つまずきやすい・階段がつらいなど日常生活動作の悩みに対して、安全で効果的な運動方法を紹介します。
すべての解説は医学的根拠と臨床経験に基づいています。
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